Эта мини-версия работы со стопами на каждый день. То, что нужно для того, чтобы быстро снять стресс и усталость от долгого рабочего дня, нормализовать самочувствие и работу внутренних органов.
Как пишут в индийских трактатах: «Того, кто каждый день уделяет внимание стопам, никогда не укусит змея болезни». Это доказанный факт: карта их рефлексогенных зон содержит биоактивные точки всех наших органов и систем.
Стопы - фундамент нашего тела. От них начинаются пять миофасциальных путей (по Майерсу).
И с них стартует множество проблем с осанкой, суставами и общим здоровьем нашего организма.
Работая со стопами, можно изрядно укрепиться самим, помочь любимым детям и ответить добром старшему поколению. Возможно даже восстановить зрение и слух.
Как делать массаж? Просто! Смотрите видео и повторяйте в реальном времени за мной!
Есть тонкость: если будете делать массаж медленно и плавно, то глубоко успокоитесь и расслабитесь. Если же поработать со стопой быстро и интенсивно, то это колоссально бодрит! Учитывайте это, чтобы не получить бессонную ночь в "подарок"!
Пользуйтесь на здоровье!
💜
Ваша Мария.